Psicoterapia de Pareja / centro Alavapsicologia Vitoria
La pareja es ante todo relación, intercambio, dar y recibir y es en este dinamismo donde se encuentra la raíz del “amor” y donde fundamentalmente se han de buscar las causas tanto de la armonía como del deterioro de una pareja.
En una pareja todos deseamos compañía, recreo y pasión y tendemos a desarrollar relaciones que nos ayuden a satisfacer cada uno de estos tres deseos.
Es importante no limitarse a las grandes palabras sobre el amor en la pareja sino descender a los hechos y a la realidad concreta de la pareja.
Psicoterapia de pareja:
- Mejora de las habilidades de comunicación.
· Expresión de sentimientos positivos.
· Hacer peticiones.
· Expresión de sentimientos negativos y críticas.
· Iniciar , mantener y terminar conversaciones.
· Aprender a resolver problemas y a negociar.
· Aprender a hacer frente a la hostilidad.
- Planificación del tiempo libre.
- Manejo de ideas erróneas sobre la relación de pareja.
- Incremento de la conciencia y atención recíproca de las conductas positivas de la pareja.
Psicoterapia de Pareja / centro Alavapsicologia Vitoria
